Le 08/07/2016 par Ismael DIAKITE

Découvrez le “fitness sirène”, une activité ludique qui se développe petit à petit en France.

Un sport très complet pour tonifier votre corps

Si vous avez l’impression de toujours faire les mêmes activités sportives, en voilà une qui devrait vous dépayser ! Arrivé en France depuis deux ans, le mermaid fitness (le fitness sirène) gagne du terrain. La première école française de “mermaiding” a même été fondée à Marseille.

Devenir une sirène n’est pas de tout repos ! Le fitness mermaid est un sport très complet, puisqu’il vous fera effectuer à la fois de la natation et du fitness, le tout avec une queue de poisson. Idéal pour tonifier le corps et particulièrement les cuisses, les fesses et les abdominaux. Les séances comportent aussi des exercices de respiration et de battements de jambes dans l’eau.

Concernant l’équipement, la queue de sirène peut être prêtée pendant l'entraînement ou achetée au préalable sur Internet. Pour une séance d’une heure, il vous faudra débourser environ 50 euros.

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